Cara Mencegah Rambut Rontok dan Berketombe

Design by : canva

Perempuan berhijab seperti saya, kebanyakan menjumpai permasalahan seputar rambut rontok dan juga berketombe. Sehingga perawatan rambut dan kulit kepala untuk rambut berhijab membutuhkan perhatian ekstra.

Dari sebuah sumber yang saya baca, antara rambut rontok dan ketombe ternyata ada kaitannya. Akibat tingginya kadar minyak di kulit kepala maka menyebabkan munculnya peradangan kulit yang dipicu oleh jamur Malassezia spp yang menyebabkan timbulnya ketombe.

Jamur Malassezia spp ini bersifat lipofilik, sehingga di lingkungan mikro dengan kadar minyak tinggi dapat menyuburkan pertumbuhannya. Parahnya,  ketombe yang tidak tertangani dengan baik dapat menyebabkan kerontokan rambut.

Sehingga untuk mengatasi rambut rontok, hal pertama yang perlu dilakukan adalah mencegah datangnya ketombe. Beberapa kebiasaan berikut dapat mencegah munculnya ketombe di kulit kepala,  seperti :

1. Tidak mengenakan jilbab ketika kondisi rambut masih basah. 

Mengenakan jilbab saat rambut masih basah umumnya terjadi karena terburu-buru harus melakukan aktivitas ke luar rumah. Kebiasaan ini selain menyebabkan kulit rambut menjadi lembab dan berketombe juga menyebabkan bau kurang sedap (apek) pada rambut.

Untuk menghindarinya, sebaiknya kita tidak keramas berdekatan dengan jam di mana kita hendak pergi. Sehingga kita memiliki banyak waktu untuk membiarkan rambut kering secara alami. Kalaupun terpaksa, bolehlah sesekali kita menggunakan bantuan hairdryer agar rambut kita kering sebelum kita mengenakan jilbab. 

2. Rajin berkeramas

Karena tertutup, rambut pada perempuan berhijab lebih cepat berkeringat dan lembab. Sehingga rambut berhijab harus lebih sering dicuci untuk menghilangkan kotoran dan minyak yang melekat di kulit kepala. Idealnya rambut berhijab dicuci seminggu 3 kali dengan shampoo yang memiliki bahan anti ketombe yang ringan sehingga aman jika sering digunakan.

3. Rajin mengganti ciput

Ciput yang kita pakai hendaknya terbuat dari bahan yang mudah menyerap keringat. Selain itu kita harus sering mengganti ciput paling tidak 2 hari sekali. Agar kotoran yang terdapat pada ciput tidak terserap kulit dan menyebabkan ketombe.

Penyebab Lain Kerontokan Rambut

Namun sering pula terjadi ketombe sudah tidak ada lagi, tapi kerontokan rambut belum juga berhenti. Untuk permasalahan rambut rontok, memang kadang penyebabnya lebih kompleks lagi.

Sumber : pixabay

Normalnya rambut rontok berkisar 50-100 helai per hari. Apabila rambut yang rontok lebih dari 100 helai per hari,  ini harus kita waspadai dan kita carikan solusi agar resiko kebotakan bisa dihindari.

Secara umum, kerontokan rambut berlebihan dapat disebabkan oleh kondisi-kondisi berikut ini :

• Ketegangan secara emosional (stress). Misalnya karena kehilangan pasangan, menjalani sidang perceraian, keluarga sakit parah, kena PHK, dan sebagainya.

• Kelelahan fisik akibat melahirkan atau beban pekerjaan yang tinggi.

• Terjadinya perubahan hormonal, seperti yang terjadi pada wanita hamil.

• Kekurangan gizi, seperti protein dan zat besi, misalnya pada penderita gangguan makan dan penderita anemia.

• Menderita penyakit tertentu, seperti infeksi berat, alopecia areata, penyakit kelenjar tiroid, infeksi jamur di kepala, penyakit autoimun, dan sifilis.

• Efek samping dari obat-obatan, seperti penggunaan pil KB, vitamin A dosis tinggi, obat antidepresan, dan obat hormonal.

• Mengalami demam tinggi, seperti pada penderita tipus.

• Berat badan turun secara drastis,  sekitar 9 kg atau lebih.

• Baru sembuh dari sakit.

• Menjalani pengobatan atau perawatan tertentu, seperti kemoterapi atau radiasi.

• Penggunaan produk perawatan rambut berbahan keras, seperti pewarna rambut, bleaching, atau kebiasaan menggunakan pemanas rambut.

Kerontokan rambut berlebih ini secara medis diistilahkan sebagai telogen effluvium. Biasanya kerontokan terjadi secara menyeluruh pada bagian kepala, bukan pada satu area saja. Akibatnya rambut telihat tipis.

Telogen effluvium ini dapat dialami oleh pria maupun wanita dari segala usia. Namun perempuan lebih rentan mengalaminya karena adanya perubahan hormonal yang secara alami terjadi pada wanita. 

Rambut rontok berlebihan biasanya terjadi antara 6 minggu hingga 3 bulan setelah stres atau kondisi medis tertentu yang kita alami. Untungnya kebanyakan kerontokan yang terjadi tidak berakibat kebotakan permanen. 

Dengan menerapkan pola hidup sehat, menghindari stress, rajin berolah raga, serta mengkonsumsi nutrisi yang cukup protein dan zat besi, kondisi rambut kita akan membaik kembali. 

Makanan sehat dapat mencegah rambut rontok
(sumber : pixabay) 

Apalagi jika didukung dengan perawatan rambut yang benar, tidak mengeringkan rambut dengan hairdyer, tidak terlalu sering berganti warna rambut, dan rajin menggunakan Serum Penumbuh Rambut yang terbukti ampuh membantu menumbuhkan dan menyuburkan rambut, maka rambut subur, sehat,  dan alami akan kita miliki.

Sequislinq Protektor Plus, Memberi Proteksi sekaligus Investasi yang Menguntungkan dan Menenangkan

Sumber : Canva

Setelah menjadi orang tua, hal pertama yang selalu menjadi pikiran saya adalah bagaimana nasib anak saya seandainya saya sebagai orang tuanya tidak ada, sementara dia belum cukup dewasa. Bagaimana nanti dengan biaya hidup dan juga pendidikannya. 

Memang nasib ada di tangan yang Kuasa dan sebagai orang tua kami selalu berdoa dapat mendampingi anak sampai dia mandiri dan punya keluarga sendiri. 

Namun jalan hidup tidak ada yang tahu. Kita hanya bisa mempersiapkan diri seandainya hal tidak kita harapkan terjadi.  Apalagi belum lama ini saya mendapat kabar seorang saudara yang umurnya masih relatif muda meninggal dunia meninggalkan istri dan anaknya yang masih balita. 

Padahal saudara saya itu bukan pegawai kantoran yang mempunyai pensiunan yang bisa diterimakan setiap bulan. 

Hal ini semakin membulatkan tekat saya untuk mulai memikirkan mempunyai simpanan berbentuk asuransi diri dan bernilai investasi. 

Setelah saya mencari tahu ke sana-ke mari,  saya memperoleh informasi mengenai produk asuransi dari Sequis yang tidak hanya memberikan perlindungan jiwa tapi juga bernilai investasi. 

Sequis adalah perusahaan asuransi yang memiliki pengalaman lebih dari 35 tahun di industri asuransi. Sequis memiliki komitmen untuk menjadi leader market di industri asuransi jiwa dan kesehatan untuk menjawab aneka kebutuhan masyarakat Indonesia.

Asuransi unit link (Sequislinq) yang ditawarkan Sequis ini ada bermacam-macam. Ada Sequislinq Protektor Plus, Sequislinq Smart Investor, Sequislinq Investor Plus, Sequislinq New Investor,  dan Sequislinq Value Protektor. Semua bisa dipilih sesuai kebutuhan, dan disesuaikan dengan kondisi keuangan serta kemampuan kita.

Ketentuan Sequislinq Protektor Plus

Setelah mencermati berbagai produk yang ditawarkan, saya tertarik dengan produk Sequislinq Protektor Plus. Menurut saya penawaran dan fasilitas dari produk ini menarik dan masih terjangkau. 

Berbagai manfaat yang ditawarkan oleh Sequislinq Protektor Plus kepada nasabah diantaranya adalah :

• Mempunyai manfaat hingga 100% dari uang pertanggungan (UP) sampai dengan usia maksimum pertanggungan yang dipilih oleh nasabah, plus ditambah jumlah nilai polis selama masa perlindungan. Umur maksimal yang bisa dipilih ada 3, yakni 75 tahun (Sequislinq Protektor Plus 75), 85 tahun (Sequislinq Protektor Plus 85), dan 100 tahun (Sequislinq Protektor Plus 100). 

• Apabila tertanggung masih hidup sampai akhir masa pertanggungan, maka nilai polis akan dibayarkan. 

• Nasabah bisa memilih tata cara membayar premi (cara pembayaran premi sangat fleksibel) apakah mau bulanan, kuartalan, semesteran atau tahunan.

• Besaran nilai uang pertanggungan yang sangat fleksibel, termasuk juga besar premi yang dapat disesuaikan dengan daya beli dan kemampuan nasabah.

• Bisa ditambah dengan semua asuransi tambahan (rider), seperti rawat inap rumah sakit,  proteksi kecelakaan, penyakit kritis, cacat tetap, dan pembebasan premi.

• Nasabah fleksibel dalam memilih berbagai jenis investasi untuk menanamkan dananya. 

Pilihan Investasi

• Tersedia berbagai fasilitas untuk nasabah seperti perubahan nilai pertanggungan, waktu mempelajari polis, cuti premi, dan lain-lain. 

Adapun usia masuk untuk produk asuransi Sequislinq Protektor Plus adalah mulai dari 0 tahun hingga 65 tahun. 

Nah, setelah mempelajari berbagai produk asuransi dan investasi yang ditawarkan, Sequislinq Potektor Plus ini yang menurut saya paling mungkin saya ambil sesuai dengan situasi dan kondisi keuangan pribadi.

Ilustrasi Sequislinq Protektor Plus 100

Biar lebih mantab lagi, saya akan berdiskusi dengan suami dan berkonsultasi kepada Sequis Care melalui nomor telepon (62-21) 2994 2929 agar lebih jelas lagi.  Layanan Customer Care dari Sequis ini diberikan setiap hari kerja mulai pukul 08.15-17.00 WIB. Di situ nanti saya akan bertanya lebih detil lagi. 

Kalau teman-teman gimana,  tertarik juga untuk mengikuti produk asuransi?  Sharing yuuk... 

Menikmati Sajian Musik Lovepotted Bersama Mezzanine Jogja dan Ardhito Pramono

Ada banyak cara yang dilakukan tempat makan di Jogja untuk menarik minat dan memanjakan pelanggannya. Salah satunya dengan menggelar pertunjukkan musik yang diisi oleh artis yang banyak diidolakan saat ini.

Lovepotted

Tidak terkecuali dengan Mezzanine Eatery and Coffee yang menyajikan event musik bernama LOVEPOTTED. LOVEPOTTED adalah sebuah brand activation yang diluncurkan Mezzanine sebagai salah satu cara untuk mengajak pengunjung menikmati konser musik dan hidangan makan malam dalam suasana yang berbeda.

Dalam event ini, pengunjung dapat menikmati penampilan artis idola mereka dari dekat dalam suasana yang santai sambil menikmati hidangan favorit yang memanjakan lidah.  

Untuk event LOVEPOTTED kali ini, Mezzanine menggandeng artis muda bertalenta Ardhito Pramono, peraih nominator pada ajang penghargaan Anugerah Musik Indonesia (AMI) Awards 2019 yang lagu-lagunya banyak disukai generasi masa kini. 

Saya dan teman-teman

Ardhito sejak masih kecil merupakan penikmat musik jazz dan penggemar lagu tahun 40-an. Tidak hanya pandai menciptakan lagu, ia juga pandai memainkan alat musik mulai dari gitar, piano, secara otodidak hingga les drum.

Wajah dan penampilannya yang menawan menjadi faktor pendukung kesuksesannya di dunia musik yang saat ini ditekuninya. 

Event LovePotted bersama Ardhito Pramono yang digelar di Mezzanine hari Selasa, 26 November 2019 lalu memang berlangsung dengan meriah. Sejak pukul 18.00 pengunjung yang kebanyakan kalangan muda tampak mulai memenuhi venue.

Antrian pengunjung

Sambil menunggu acara yang dijadwalkan berlangsung pukul 19.00 WIB,  para tamu yang hadir dapat menikmati suasana sambil mengikuti games berhadiah yang ada di sekitar tempat berlangsungnya acara. 

Dalam event kali ini Mezzanie menggandeng Signature Time Out sebagai salah satu sponsor acara. Dan Signature Time Out telah menyiapkan banyak hadiah yang bisa didapatkan dengan mengikuti aneka games yang ada.  

Ada 4 permainan yang disediakan,  masing-masing permainan memiliki poin maksimal 100. Permainan itu meliputi Clutch Climber, Mind Puzzle, Mind Ladder, serta Landmark Photo. 

Bagi saya yang paling menantang adalah Clutch climber. Permainan ini adalah permainan ketangkasan. Caranya adalah dengan memasukkan bola ke dalam keranjang yang digantung pada jarak tertentu,  dan dibatasi waktu selama 60 detik. Tadinya saya tidak yakin saya mampu melakukannya. Tapi melihat teman-teman lain memainkannya saya pun tertantang untuk mencobanya 

Dalam waktu 1 menit itu, peserta harus mampu memasukkan bola sebanyak 10 buah. Di mana untuk setiap bola yang berhasil masuk ke dalam keranjang memperoleh poin 10. Dalam waktu 45 detik ternyata saya mampu memasukkan 10 bola, artinya saya bisa memperoleh poin sempurna 100 poin. 

Kalau untuk permainan yang lain, biasa saja.  Gampang semua (sombong ya saya) cuma pas di game landmark foto sinyal gawai saya kurang kuat sehingga saya tidak bisa upload foto ke instagram sebagai bukti saya sudah menyelesaikan tantangan. 

Akhirnya saya hanya bisa mengumpulkan poin 250 saja. Jika angka sempurna total nilai yang bisa diperoleh adalah 400. Poin itu bisa ditukar dengan aneka merchandise sesuai poin yang kita dapat. Akhirnya poin saya sebanyak 250 itu saya tukar dengan korek api. 

Setelah mengikuti semua games yang ada, saya dan beberapa kawan bloger menuju ke ruang VIP yang sudah disediakan untuk menyaksikan acara sambil order makan malam dan minuman. 

Sebagai informasi, Mezzanine Coffee & Eaternery adalah sebuah tempat makan kekinian yang berlokasi di Jl. Palagan km 8 No. 30, Yogyakarta. Tempat ini menawarkan aneka menu makanan dan minuman yang beragam, yang dibandrol mulai harga Rp. 35.000,- sampai Rp. 255.000,-. Sedang untuk minumnya mulai dari harga Rp. 17.000,-  sampai Rp. 38.000,-. 

Yang khas dari Mezzanine ini adalah dekorasi ruangnya yang dibuat terbuka, dengan banyak aneka tanaman sebagai penyejuknya. Banyak spot instagramable di tempat ini. Dan yang menjadi ciri khasnya adalah meja untuk makan yang dibuat seperti sarang burung. Kalau malam, suasana di Mezzanine memang terlihat lebih menawan,  dengan sorot lampu warna-warni yang unik. 

Pukul 19.00 WIB band pembuka tampil mengawali acara. Okky Kumala dan rekan membawakan beberapa lagu top 40 dan beberapa lagu nostalgia era 2000-an, seperti Pilihanku-Maliq & D’Essentials dan Kisah Romantis dari Glenn Fredly. 

Penampilan Okky Kumala (doc : mezzanine) 

Suara Okky sangat lembut dan merdu. Sangat sesuai dengan aransemen musik yang dibawakan, sehingga berhasil menghipnotis sekaligus membakar semangat sekitar 250 pengunjung Mezzanine yang hadir.

Malam pun semakin larut, hingga tidak terasa jarum menunjukkan pukul 21.00 WIB. Saatnya bintang yang ditunggu yaitu Ardhito Pramono menyapa para fansnya.  

Lagu-lagu karyanya seperti Bitterlove, Bila, Fake Optics, Cigarettes of Love, Superstar, dan masih banyak lagi dibawakannya dengan sempurna. Semua yang hadir tampak larut dalam suasanya.

Penampilan Ardhito Pramono (doc. Mezzanine) 

Saya sendiri pun sangat menikmatinya, hingga tidak terasa waktu menunjukkan pukul 22.00 WIB. Saatnya saya harus berkemas dan pulang ke rumah kembali ke dunia nyata. 

Terimakasih Mezzanine Eatery and Coffee untuk keseruan acaranya. Semoga kapan-kapan saya diundang lagi untuk hadir di acara yang sama dengan artis yang berbeda. 

Kemeriahan Yang Gegap Gempita Dalam Gelaran ROAR GAMA 4.0

Helatan ROAR GAMA 2019

Saat yang ditunggu-tunggu akhirnya datang juga. Meskipun disertai rintik hujan hal ini tidak mengurangi antusiasme penonton dalam menikmati acara puncak gelaran Rhapsody of the Archipelago: Gamelan 4.0 (ROAR GAMA 4.0) yang dihelat di Lapangan Grha Sabha Pramana, Sabtu 30 November 2019 pukul 19.00-23.00 WIB lalu. 

Diawali dengan Tari Kangen dari Pulung Dance Studio sebagai pembuka, acara yang digagas bersama antara Fakultas Ilmu Budaya dan Fakulas Ilmu Sosial Politik ini terbukti mampu mendulang sukses yang luar biasa.

Sekitar 5000 penonton memenuhi panggung utama.  Mereka tidak hanya dari Jogja saja, tetapi ada yang dari luar kota bahkan ada pula wisatawan manca. Para penonton tumpah ruah untuk menyaksikan sebuah acara yang istimewa.  

Tari pembuka

Dalam sambutannya, Menteri Sekretaris Negara RI, Dr. Drs. Pratikno, M.Soc.Sc. menyampaikan harapan agar apa yang diselenggarakan FISIPOL dan FIB UGM dalam rangka peringatan Lustrum ke-14 UGM dan Dies Fisipol UGM ke-64 ini dapat diikuti oleh daerah-daerah lainnya.

“Karena ini di Yogyakarta, maka gamelan dijadikan anchor budaya, sehingga bernama Archipelago: Gamelan 4.0 (ROAR GAMA 4.0), maka kalau misalnya di Bandung, bisa jadi Archipelago Angklung ROAR UNPAD atau ROAR ITB,” demikian tegasnya.  

Dalam acara ini juga dilakukan penyerahan Awarding Lifetime Award dari ROAR GAMA 4.0 kepada Ki Trimanto yang karena jasa-jasanya di bidang seni budaya, mendapat gelar Empu Triwiguna dari Sri Sultan Hamengku Buwono X.

Empu Triwiguna mendapatkan anugerah Lifetime Achievement Award karena pengabdiannya yang tanpa henti di bidang seni dan budaya Indonesia, khususnya gamelan. 

Penghargaan untuk Empu Triwiguna

Sebagai seorang empu pembuat gamelan, Empu Triwiguna memiliki idealisme yang luar biasa. Karena beliau lebih memilih tidak membuat gamelan, dari pada menghasilkan perangkat gamelan yang berkualitas buruk. 

Selain gamelan, karya-karya monumental beliau lainnya adalah Bende Millenium yang dipasang di Taman Impian Jaya Ancol, serta Bedug Kyai Ijo yang saat ini ada di Masjid Agung Tasikmalaya.

Sementara berkaitan dengan pelaksanaan acara, Ishari Sahida atau yang akrab disapa Ari Wulu yang merupakan mitra kreatif ROAR GAMA 4.0 menjelaskan bahwa penekanan acara ini lebih kepada bagaimana anak-anak muda mengelola kebudayaannya. 

Hal tersebut diwujudkan melalui penampilan lima kelompok musik yang lagu-lagunya digemari anak-anak muda saat ini. Seperti Mantra Vutura, Tashoora, Letto, FSTVLST, dan OM New Pallapa bersama Brodin sebagai pamungkas acara, yang karya-karya mereka diperkaya dengan orkestrasi gamelan.

“Biasanya band-band bermain diiringi orkestrasi barat, kali ini dibuat band-band tersebut membawakan karya mereka dengan diiringi orkestrasi timur, dalam hal ini gamelan,” jelasnya. 

Sebagai penampil pertama di acara ROARGAMA ini adalah Mantra Vutura. Grup musik ini dipilih karena selain mereka digawangi anak-anak muda, musik mereka juga mencerminkan masa depan, impian, dan harapan.

Mantra Vutura

Sedangkan Tashoora dipilih karena musik-musiknya menawarkan kecemasan-kecemasan remaja dan anak muda dengan kritik-kritiknya. Sementara itu FSTVLST dianggap mewakili mereka yang muda, beringas, punya tekad, dan punya tujuan jelas yang disematkan. 

Tashoora

Sementara Letto, diharapkan menjadi penggambaran tahapan yang telah mapan, tentram, tenang, dan alus. Untuk band penutup dipilih OM New Pallapa bersama Brodin, yang merupakan sarana untuk mengajak semua bersama-sama merayakan kehidupan, setelah semua tahapan tersebut dilewati.

Dalam penjelasannya lebih lanjut Ari Wulu menyatakan “Anak muda saat ini lebih menyadari peranan nusantara untuk dirinya." 

Hal ini dapat dilihat dari semakin banyak anak muda sekarang yang mengapresiasi musik-musik tradisional Indonesia, baik itu gamelan ataupun dangdut.

Di sela-sela penampilan band-band di atas, diselipkan juga karya-karya gamelan dari para komposer muda yaitu Sudaryanto, Welly Hendratmoko, M.Sn., dan Anon Suneko, M.Sn yang dibuat hanya khusus untuk ROAR GAMA 4.0 ini. 

Mereka adalah komposer muda gamelan yang potensial di Yogyakarta. Ini adalah cara ROAR GAMA 4.0 mengakomodasi musisi-musisi muda yang inovatif dan memberi ruang bagi mereka untuk berkarya.

Penampil semua grup musik tersebut diiringi tiga pangkon (tiga set) gamelan, yang terdiri dari dua set gamelan pentatonis, dan satu set gamelan diatonis. 

Ide ini diambil seperti susunan ansamble orkestra barat yang berdasaran perkusi, alat musik gesek, tiup, dan sebagainya. Dengan penataan gamelan seperti itu, ROAR GAMA 4.0 mencoba menawarkan hal baru dalam penyajian. 

Karena menurut Ari Wulu, “Gamelan itu bukan hal yang dulu ada kemudian sekarang dilestarikan, namun gamelan ada di setiap jaman. Karena gamelan itu membuat jamannya sendiri. ROAR GAMA 4.0 adalah salah satu peristiwa dan bukti bagaimana gamelan sedang membuat jamannya sendiri", pungkasnya. 

Tidak terasa penampilan dari para pengisi ROAR GAMA 2019 ini telah sampai dipengujung acara. Seiring berakhirnya lagu paripurna dari OM New Pallapa bersama Brodin.

Mudah-mudahan persembahan yang disuguhkan malam ini dapat memberi insipirasi dan pemahaman baru mengenai bagaimana sejatinya gamelan yang selalu berkelindan dengan ruang dan waktu, sehingga selalu membuat jamannya sendiri, bagi setiap generasi. Dan semoga helatan ini bisa menjadi agenda acara rutin yang selalu dinanti.  

Ingin Belanja Online Super Murah? Ini Caranya !

Sumber : pixabay.com

Saya sangat menyukai kemudahan yang ditawarkan di masa sekarang. Di mana segala sesuatu bisa kita kerjakan dengan mudah dengan bantuan gawai saja.

Tidak terkecuali dalam berbelanja.  Saya sangat menikmati berbelanja via online. Kenapa demikian, ada berbagai alasan yang melatarbelakanginya.  Diantaranya : 

1. Hemat waktu

Untuk berbelanja online, kita tidak perlu alokasi waktu khusus. Kapan saja dan di mana saja kita bisa berbelanja ke berbagai online shop yang kita suka. Apalagi saat ini banyak market place yang isinya online shop-online shop terpercaya. Jadi penipuan belanja via online bisa diminimalkan.

2. Hemat tenaga

Ketika berbelanja online, kita tidak perlu mengeluarkan keringat dan tenaga untuk mencari barang yang kita butuhkan. Cukup bermodalkan kuota, kita bisa mencari barang yang kita suka, dan membandingkan harga barang yang sama di toko online yang lainnya.

Bisa belanja di mana saja (sumber : pixabay) 

3. Hemat biaya

Belanja via online shop bisa memangkas pengeluaran transportasi dan dana jajan. Dulu ketika masih sering beli via toko offline, selain harus mengeluarkan biaya bensin untuk kendaraan,  masih pula harus menganggarkan dana untuk amunisi diri. Karena biasanya selepas belanja,  saya jadi haus dan lapar.

Selain itu, belanja via online tidak mengharuskan kita untuk berdandan. Berbeda kalau kita berbelanja ke mall, kita harus dandan dan berganti baju yang pantas untuk keluar rumah.

4. Banyak Program Promo yang Ditawarkan

Ketika berbelanja di online shop banyak kita jumpai penawaran istimewa. Sehingga kita bisa lebih hemat lagi dalam berbelanja.

Biasanya promo yang diberikan merupakan program rutin. Sehingga yang perlu kita lakukan adalah mengingat kapan jadwal promo keluar. Agar kita bisa memanfaatkannya promo yang ditawarkan dengan sebaik-sebaiknya.

Belanja online via gawai (sumber : pixabay) 

Salah satu promo yang tidak boleh kita lupa adalah harbolnas atau Hari Belanja Online Nasional. Harbolnas merupakan sebuah perayaan untuk mendorong dan mengedukasi masyarakat mengenai kemudahan berbelanja secara online.

Dicetuskan pertama kali ditahun 2012 oleh oleh perusahaan-perusahaan e-commerce di Indonesia yang tergabung dalam sebuah asosiasi. Salah satu perusahaan e- commerce/market place yang menjadi favorit saya dalam berbelanja adalah Blibli.com.

Blibli ini mempunyai berbagai program promosi yang menarik sekali, seperti :

A. Promo Flash Sale Blibli.com

Promo ini berlangsung setiap hari dan menawarkan aneka produk menarik dari berbagai kategori pilihan dengan harga miring.

Flash sale Blibli (sumber : blibli.com)

Aneka produk ditawarkan mulai dari Rp.10.000,- di jam-jam tertentu sebanyak tiga kali sehari. Barang yang ditawarkan mulai dari kebutuhan ibu dan anak sampai hobi. Dalam promo ini, semua barang mendapat diskon hingga lebih dari 50%. Untuk memperoleh penawaran menarik ini bisa langsung cek Blibli Flash Sale. 

B. Program Brand Deals

Ini adalah program promo dari Blibli berupa penawaran produk dari berbagai brand atau merek terbaik. Mulai dari gadget terbaru, brand fesyen kekinian, sampai peralatan elektronik yang paling anyar.

Dalam program ini, Blibli memberi jaminan produk yang ditawarkan 100% original. Jadi pelanggan tidak perlu was-was.  Semua barang yang ditawarkan adalah branded favorit yang dijual dengan diskon menarik. 

Dalam hal ini Blibli bermitra dengan berbagai pemegang merek terkemuka atau internasional untuk membuka Official Online Store di Blibli. Sehingga barang branded di Blibli terjamin kualitasnya.

C. Game CAPIT

Masih dalam rangka menarik konsumennya, diadakan promo Game Capit.  Promo ini diadakan setiap tahun, di mana Blibli memadukan program belanja online dengan gamification.

Game CAPIT (sumber : Blibli) 

Kali ini ada game seru yang bisa kita mainkan yaitu Game CAPIT (Cara Belanja Paling Irit) yang hanya bisa diakses melalui aplikasi Blibli. Dengan game ini pelanggan dapat merasakan sensasi belanja online yang menyenangkan sekaligus bisa memperoleh barang impian melalui Tebus Produk Harga Syok.

D. Kumpulkan Token dan Tebus Produk Harga Syok

Penawaran lain yang tidak kalah hebohnya adalah setiap pembelanjaan minimal Rp. 100.000,- pelanggan memperoleh 1 Token Histeria. Setiap lima Token Histeria yang kita miliki dapat ditukarkan untuk mengikuti Game CAPIT di aplikasi Blibli (Blibli app).

Cara bermainnya adalah dengan mencapit “Harga Syok” agar dapat menebus jutaan produk dalam harga diskon antara 50%-90%. Tidak tanggung-tanggung, produk yang bisa ditebus mulai dari All New Honda CR-V 1.5L Turbo, sepeda motor Yamaha NMAX, logam mulia, LED TV, laptop Dell dan aneka produk lainnya dalam Harga Syok.

Untuk dapat memainkan Game Capit ini kita harus update aplikasi Blibli dengan versi yang terbaru.

E. Cashback 50%

Nah, promo ini termasuk promo yang disuka. Karena cukup menghemat pengeluaran dalam berbelanja. Dalam program ini, sejumlah transaksi belanja dari pelanggan Blibli akan memperoleh cashback hingga 50% yang akan dimasukkan ke dalam Blipay dan cashback voucher di akun kita.

F. Satu Hari Cashback 100%

Kalau ini sudah berlalu sih, tapi perlu saya tulis agar bisa diingat juga. Program ini merupakan promo besar-besaran yang paling memanjakan konsumen. Berlaku hanya satu hari saja yakni di tanggal 11 November 2019.

Tanggal ini menjadi hari belanja online istimewa karena pelanggan mendapatkan cashback 100% dari transaksi yang dilakukan. Jadi lain kali jika teman-teman mempunyai barang incaran atau daftar belanja yang sudah lama diidamkan, jangan lupa untuk berbelanja di 11.11 Blibli.com ya...

Nah,  itulah cara hemat berbelanja online yang bisa saya bagikan, semoga bermanfaat.

Salam...

Peringati Dies Fisipol dan Lustrum, UGM Gelar ROAR GAMA 2019

Para nara sumber

Dalam rangka Dies Fisipol ke-64 dan Lustrum ke-14 UGM, Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik (FISIPOL) dan Fakultas Ilmu Budaya (FIB) UGM menggelar sebuah acara istimewa. 

Acara yang bertajuk Rhapsody of the Archipelago : Gamelan 4.0 (ROAR GAMA 4.0) ini merupakan sebuah pertunjukkan yang menampilkan perpaduan musik tradisional yakni gamelan dengan musik jaman sekarang. 

Event ROAR GAMA 4.0

Gamelan dipilih sebagai bentuk apresiasi terhadap local genius budaya Nusantara dan sekaligus artikulasi dan selebrasi kebhinekaan Indonesia yang memperkaya peradaban dunia.

Acara ini merupakan  konser musikal kolosal yang melibatkan kolaborasi talenta terbaik tanah air, yang akan menampilkan sekaligus kekayaan tradisi dan inovasi terkini dalam bentuk tontonan multimedia.

Hal ini terungkap dalam acara sosialiasi pagelaran musik Rhapsody of the Archipelago : Gamelan 4.0 (ROAR GAMA4.0) di Digilib Cafe Fisipol UGM, hari Kamis 19 November 2019 lalu. 

Hadir dalam acara tersebut para nara sumber yakni Prof. Ir. Panut Mulyono, M.Eng., D.Eng (Rektor UGM), Prof. Dr. Erwan Agus Purwanto (Dekan FISIPOL UGM), Dr. Wening Udasmoro, M.Hum., DEA. (Dekan FIB UGM), Dr. Najib Azca (Ketua Panitia), Ari Wulu “Ishari Sahida” dari Yogyakarta Gamelan Festival (YGF), dan Sabrang Mowo Damar Panuluh (“Letto” )

ROAR GAMA 4.0 terdiri dari tiga rangkaian acara. Pertama, Mobile ROAR GAMA 4.0. Acara ini berupa konser musik gamelan 4.0 yang digelar di truk terbuka yang ditempatkan di sejumlah titik strategis di Jogjakarta. 

Suasana sosialisasi ROAR GAMA 4.0

Acara ini dirancang sebagai promosi publik dan pra-kondisi, dan dijadwalkan digelar sepanjang bulan November. Program ini akan menampilkan seniman gamelan lintas genre untuk menghadirkan ambience musikal gamelan baik klasik maupun kontemporer, di tengah masyarakat Jogja. 

Kedua, Panggung Apresiasi & Edukasi ROAR GAMA 4.0. Acara ini berupa lokakarya dan unjuk karya musikal gamelan yang akan diselenggarakan di gedung PKKH UGM dari tanggal 29-30 November 2019.

Dalam kegiatan ini direncanakan setiap hari ada dua kelompok yang tampil selama 30 menit. Kemudian dilanjutkan dengan lokakarya bersama penonton/partisipan selama satu jam yang hasilnya akan dipanggungkan bersama di 30 menit terakhir. 

Ketiga yang merupakan puncak acara roargama berupa pementasan Rhapsody of the Archipelago Gamelan 4.0. Konser musik ini dirancang sebagai sebuah repertoar musikal kolosal multimedia berdurasi 2,5 jam non-stop. Di mana dalam acara ini semua talent tampil terorkestrasi. 

Acara puncak ROAR GAMA 4.0 sendiri direncanakan akan digelar di lapangan Grha Sabha Pramana UGM pada tanggal 30 November 2019 mendatang pukul 19.30-23.00 WIB.

Pagelaran ini hendak menunjukkan bahwa gamelan dapat memangku dan meramu aneka elemen musikal dan kreativitas. Event akbar ini akan melibatkan ratusan seniman, yang terdiri dari para pengrawit, penari, perupa dan artis-artis musik terkemuka tanah air.

Dalam penyelenggaraannya pihak FISIPOL UGM menggandeng ‘duet maut’ Ari Wulu dan Sabrang “Letto” sebagai mitra kreatif. Ari Wulu Ishari Sahida merupakan penghulu komunitas Gayam16.

Ari Wulu menyampaikan paparannya

Sebuah entitas kreatif yang setia ‘menghidupkan’ gamelan, termasuk menggelar event tahunan berskala internasional yakni Yogyakarta Gamelan Festival (YGF) yang tahun ini memasuki usia ke -24.

Sementara Sabrang Mowo Damar Panuluh merupakan pentolan dari grup band “Letto” yang telah memperoleh sejumlah penghargaan baik nasional maupun internasional.

Baca juga :
sambutan Jogja Untuk Mahasiswa Baru

Project terbaru Letto melibatkan Gayam16 sebagai kolaborator dalam sebuah konser musik di Festival Kesenian Yogyakarta 2019.

Ringkasnya gelaran musik Ini bukan sekadar konser musik biasa. Ini merupakan statemen politik kebudayaan nusantara bahwa potensi kreatif berbasis lokal bisa memberi sumbangan berharga bagi peradaban musikal dan event kreatif global.

Ini juga merupakan ikhtiar politik kebudayaan untuk melawan trend ekslusivisme, primordialisme dan intoleransi yang tengah marak di sejumlah kalangan melalui jalan seni budaya. 

Harga tiket Roar Gama

Kegiatan ini juga dimaksudkan untuk menarik generasi milenial agar bisa menikmati gamelan dan tertarik untuk mengembangkannya. Sehingga gelaran ROAR GAMA 4.0 ini nanti direncanakan menjadi acara rutin tahunan di UGM. 

Selain menjadi ajang musikal nasional, ROAR GAMA 4.0 diharapkan menempati posisi tersendiri dalam pergaulan musikal dan ajang kreatif di aras internasional.

Teman-teman tertarik juga untuk menyaksikan pertunjukan istimewa ini? Yuk,  buruan beli tiketnya.   Pembelian tiket bisa di lakukan secara online di roargama2019.

Cara Unik Gaet Milenial Untuk Peduli Cagar Budaya Indonesia

Cara Unik Gaet Milenial Untuk Peduli Cagar Budaya Indonesia

Saya sangat menyukai wisata sejarah. Meskipun kesukaan itu awalnya tidak saya sadari. Saya cuma merasa setiap kali saya melihat bangunan tua, apapun bentuk dan wujudnya, saya punya ketertarikan luar biasa untuk menguliknya.

Taman sari (doc. Pri) 

Beruntunglah saya tinggal di Jogja, yang sarat dengan peninggalan sejarah dan budaya.  Sehingga minat saya itu dengan mudah saya salurkan. Untungnya lagi, berbagai peninggalan sejarah dan budaya di Jogja secara fisik kebanyakan dalam kondisi terpelihara.

Namun apakah lantas tidak ada masalah? Tentu saja tetap ada. Salah satunya adalah minat pengunjung untuk datang ke cagar budaya masih minim. Kalaupun ada, sering kali pengunjung tidak tahu esensi ketika datang ke sana. Hanya berfoto-foto saja.

Bahkan ketika berfoto banyak yang masih belum mengindahkan tata cara berfoto yang seharusnya. Misalnya adanya pengunjung yang menaiki dinding bangunan cagar budaya masih dijumpai,  demi memperoleh foto yang keren.

Itulah sebabnya mengkampanyekan untuk menjaga dan memelihara cagar budaya, harus diikuti dengan edukasi untuk mau peduli dan mempelajari apa yang ada di dalamnya. Jangan sampai kita mengunjungi situs cagar budaya, tetapi tidak tahu isinya apa.

Dengan kita mengenal, kita akan sayang, dengan rasa sayang kita secara otomatis akan ikut menjaga dan merawat cagar budaya Indonesia. 

Pengertian Cagar Budaya

Menurut UU no. 11 tahun 2010, cagar budaya adalah warisan budaya bersifat kebendaan berupa Benda Cagar Budaya, Bangunan Cagar Budaya, Struktur Cagar Budaya, Situs Cagar Budaya, dan Kawasan Cagar Budaya di darat dan/atau di air yang perlu dilestarikan keberadaannya karena memiliki nilai penting bagi sejarah, ilmu pengetahuan, pendidikan, agama, dan atau kebudayaan melalui proses penetapan.

Edukasi untuk peduli dan menjaga cagar budaya,  efektifnya dilakukan dengan menggelar kegiatan yang nenarik dan mampu menyasar generasi milenial. Karena ke depannya generasi milenial ini yang akan menjadi penerus memimpin negeri ini.  

Kegiatan Pengenalan Situs Sejarah Yang Menarik Untuk Milenial

Untuk bisa menggelar kegiatan sejarah yang menarik memang tidak mudah dan tidak bisa bergerak sendiri. Perlu dilakukan semacam kolaborasi antara dinas terkait dengan komunitas atau pihak lain yang peduli.

Sehingga kegiatan mengunjungi sebuah cagar budaya bisa dikemas menjadi kegiatan yang menarik untuk diikuti. Nah, kaitannya dengan hal ini, saya pernah mengikuti beberapa kegiatan wisata sejarah yang menarik, diantaranya :

1. Kegiatan "Jelajah Peradaban Mataram Islam" 

Kegiatan ini merupakan hasil kolaborasi antara Komunitas Malamuseum dengan Dinas Kebudayaan DIY. Event ini menarik sekali, para peserta memperoleh informasi yang cukup memadai dari tempat-tempat yang dikunjungi.

Kartu peserta Jelajah Peradaban Mataram Islam (doc. Pri) 

Kegiatan ini sangat terstruktur, karena kami peserta di ajak ke tempat-tempat yang memiliki kaitan dengan sejarah mataram Islam secara runut. Mulai dari Kotagede, Solo,  kembali lagi ke Jogja di masa kasultanan Yogyakarta,  pasca perjanjian Giyanti.

Meskipun berbayar,  minat masyarakat yang kebanyakan generasi milenial untuk mengikuti acara ini cukup besar. Bahkan panitia sampai menolak calon peserta saking banyaknya. Salah satu kuncinya adalah gencarnya sosialisasi dan promosi di sosial media.

Memang kegiatan ini tidak bisa selesai dalam satu hari, tetapi dilakukan maraton selama 3 sessi (3 hari)  yang dibagi menjadi : 

1. Jelajah Kota Gede -Kerto -Pleret 
2. Jelajah Kartosura - Surakarta - Puro Mangkunegaran
3. Jelajah Yogyakarta - Puro Pakualaman - Makam Imogiri. 

Melalui kegiatan ini, para peserta menjadi paham,  bahwa cikal bakal keberadaan Keraton Yogyakarta dan Surakarta bermula dari Kotagede. Kotagede adalah kota tertua di Yogyakarta. Sehingga ketika berkunjung ke sana bersama teman atau saudara, mereka bisa bercerita dan turut menjaga peninggalan yang ada.

Kegiatan di Makam Raja Kotagede (doc. Pri) 

Untuk saya pribadi pasca mengikuti kegiatan jelajah Peradaban Mataram Islam ini, saya semakin memahami bahwa atmosfir unik yang saya rasakan ketika mengunjunginya,  terbentuk dari sejarah panjang Kota Gede itu sendiri.  Cerita rinci tentang pengalaman saya mengikuti jelajah Peradaban Mataram Islam bisa dibaca di sini. 

2. Kegiatan Candi Darling (Candi Sadar Lingkungan)

Kegiatan ini digagas oleh Bakti Lingkungan Djarum Foundation melalui kegiatan Siap Darling (Siap Sadar Lingkungan). Siap Darling adalah webuah gerakan sosial yang mengajak masyarakat khususnya milenial untuk terus memberikan informasi terkait lingkungan, dengan harapan bisa menginspirasi dan berkolaborasi lewat aksi untuk lingkungan yang lebih baik lewat sosial media.

Kegiatan Candi Darling

Tujuan dari Siap Darling ini adalah meningkatkan kesadaran masyarakat modern khususnya milenial untuk memelihara, melestarikan, serta menumbuhkan sikap peduli terhadap lingkungan dengan cara yang paling dekat, mudah, dan disenangi.

Dalam pelaksanaannya, kegiatan ini melibatkan para mahasiswa yang tergabung dalam Squad Darling, yang bertugas menyukseskan aksi sadar lingkungan yang dilakukan. Mengingat di Jogja banyak terdapat candi yang merupakan situs berharga yang keberadaannya diakui dunia, program aksi Sadar Lingkungan yang digelar di Jogja adalah program Candi Darling.

Kegiatan menanam di area candi Boko (doc. Riana) 

Candi Darling singkatan dari Candi Sadar Lingkungan, yang mengajak para Darling Squad dari kalangan milenial untuk melakukan penanaman bibit tanaman di kawasan situs sejarah seperti candi-candi di Indonesia.

Dengan Candi Darling ini, diharapkan para Darling Squad bisa lebih mengenal warisan sejarah Indonesia serta ikut berperan dalam menjaga dan melestarikan bumi

Di Jogja sendiri kegiatan Candi Sadar lingkungan sudah dilakukan di kompleks Candi Prambanan,  Ratu Boko,  dan Ratu ijo. Kegiatan ini dilakukan dengan menanam ribuan tanaman perdu dan semak berbunga di area candi sehingga area candi menjadi teduh dan nyaman dikunjungi.

Selain untuk menanamkan sikap peduli lingkungan, kegiatan ini juga merupakan upaya menumbuhkan kecintaan generasi muda terhadap warisan sejarah bangsa Indonesia.

Nah, kegiatan-kegiatan semacam ini yang perlu diadakan lebih banyak lagi, dengan beragam variasi.  Agar fungsi cagar budaya sebagai tempat wisata edukatif bisa tercapai secara maksimal.

Tulisan ini disertakan dalam kompetisi Blog Cagar Budaya Indonesia : Rawat atau Musnah

Yuk,  ikut juga.. 

Dukung Perkembangan E-Sport, Acer Kembali Gelar Asia Pasific Predator League 2020

Saat ini perhatian pemerintah terhadap olah raga e-sport di tanah air cukup besar.  Meskipun hal ini masih menimbulkan pro dan kontra. Karena banyak yang masih mencampuradukkan antara e-sport dan gaming.

Andreas Lesmana dan para brand ambassador (doc. Arry) 

Dari sebuah literasi yang saya baca,  e-sport memang berangkat dari dunia gaming. Meskipun demikian keduanya tidaklah sama. Karena main games adalah rekreasi,  sedangkan e-sport adalah profesi. 

Karena merupakan profesi tentu saja perangkat yang digunakan dan persiapan yang dilakukan para atlet e-sport jauh berbeda dengan gamer. 

Dan perlu diketahui penghasilan para atlet e-sport ini sangat menggiurkan. Sehingga tidak heran banyak anak muda sekarang yang tertarik untuk menggelutinya. 

Tentu saja hal ini memerlukan dukungan. Terutama untuk menghilangkan stigma yang seolah beranggapan esport adalah sesuatu yang buruk yang menimbulkan efek kecanduan dan tidak ada hasil (secara materi) yang bisa didapatkan. 

Dan masuknya e-sport ke Asian Games 2018 dalam skema eksibisi, lumayan memberi angin segar untuk membantu "membersihkan" stigma negatif e-sport yang masih ada di kalangan masyarakat. 

Asia Pasific Predator League 2020

Salah satu dukungan terhadap perkembangan industri game khususnya di Asia Pasifik, ditunjukkan oleh Acer dengan menggelar event tahunan bertajuk Predator League.  

Pembukaan event nobar online qualifier Predator League 2020 (doc. Pri) 

Predator adalah brand dengan deretan perangkat gaming terlengkap mulai dari laptop,  desktop,  monitor,  dan aksesoris. Predator series menawarkan teknologi termutakhir dalam gaming dan dirancang secara khusus untuk meningkatkan pengalaman bermain setiap gamer sejati.  

Setelah sukses menjadi icon perhelatan kompetisi esport terbesar di Asia Pasifik selama 2 tahun berturut-turut, tahun ini Acer kembali menyelenggarakan Asia Pasific Predator league 2020 yang lebih besar, spektakuler,  dan akan diikuti oleh semakin banyak talenta eSport.  

Kalau di tahun 2019 peserta turnamen diikuti sekitar 10 negara, di tahun ini negara yang berpartisipasi pun semakin banyak jumlahnya. Yakni 17 negara mulai dari Indonesia, Malaysia,  Filipina, Thailand, Vietnam, Australia, India,Singapura, Hong Kong, Macau, Japan,  Korea Selatan, Taiwan, Mongolia,  Srilanka,  Bangladesh,  dan Myanmar.  

Hal ini menjadikan acara Acer tahunan ini semakin mendunia dan disukai gamers manca negara.  Ribuan team di Asia Pasifik akan berpartisipasi untuk berlaga dalam dua kategori game yang dipertandingkan yaitu DOTA 2 dan Player Unknown's Battleground (PUBG).  

Para gamer yang bertarung untuk PUBG dan Dota 2 ini akan berkesempatan untuk memenangkan prize pool sebesar USD 400.000. Babak grand final Asia Pasifik akan diadakan di Manila pada 22-23 Mei 2020 mendatang,  di SM Mall of Asia Arena Kota Pasay.  

Online Qualifier dalam Predator League 2020

Online Qualifier baru dilaksanakan tahun ini. Melalui mekanisme ini Predator League ingin menjangkau talenta gamers muda yang lebih luas termasuk bakat-bakat terpendam yang berminat untuk mengeksplorasi kemampuan dengan berpartisipasi di turnamen kelas dunia seperti Asia Pasific Predator League 2020 ini. 

Dengan online qualifier ini, gamers dimanapun mereka berada, dapat dengan mudah ikut serta sekaligus mengadu strategi keahlian mereka untuk menang. 

“Selama penyelenggaraan Predator League, Indonesia telah melahirkan banyak talenta berbakat di dunia eSport, beberapa di antaranya mampu mengharumkan nama Indonesia di kancah internasional. Kami bersemangat untuk segera memulai turnamen di Indonesia, mencari tim terbaik dan mengirimkan wakil di Grand Final Asia Pacific Predator League 2020 di Manila tahun depan,” ujar Herbet Ang, Presiden Direktur Acer Indonesia. 

Di Indonesia, tahap Online Qualifier akan berlangsung selama dua bulan sejak akhir Oktober hingga Desember 2019, dan memperebutkan prize pool Indonesia sebesar Rp200.000.000.

Penjelasan tentang Asia Pasific Predator League 2020
(doc. Pri) 

Selama turnamen, berlangsung, Acer akan hadir di lima kota seperti Yogyakarta, Medan, Surabaya, Samarinda dan Makassar. Keseruan di tiap region dilengkapi dengan acara nonton bareng bersama dengan Brand Ambassador Predator Gaming, caster dan acara komunitas. 

Acer berharap bisa terus menjalin hubungan erat dan semakin mengerti keinginan serta kebutuhan gamers yang selalu menjadi landasan utama inovasi jajaran produk Acer terbaru. 

Match Day Online Qualifier II telah dimulai sejak 11 - 13 November 2019 lalu untuk DOTA2, sedangkan untuk PUBG telah berlangsung dari 14 - 15 November 2019. 

Tanggal 16 November 2019 lalu, Acer mendatangi kota Yogyakarta sebagai kota pertama, bersama dengan komunitas gamers di kota ini dan juga media dan bloger, untuk menyaksikan live streaming final pertarungan team-team terbaik di Online Qualifier II.

Para peserta nobar Predator League Event Jogja
(doc.Pri) 

Acer juga memberikan kesempatan kepada tim yang belum berhasil masuk sebagai tim yang berhak lolos di Online Qualifier II, untuk mendaftar kembali dan membuka peluang menang di Online Qualifier berikutnya.

Untuk informasi selengkapnya mengenai Predator League 2020 dapat diakses di https://www.predator-league.com/. Sedangkan kemeriahan #PredatorLeague2020 dapat diakses melalui halaman http://acerid.com/predator-league dan social media Predator Gaming Indonesia. 

Predator Triton 300, Laptop Gaming Tipis untuk Gamers yang Aktif 

Selain menyelenggarakan acara live  streaming final online qualifier predator league 2020, dalam acara ini juga dilaksanakan pengenalan laptop gaming terbaru, Predator Triton 300 oleh Product Manager PT Acer Indonesia Andreas Lesmana. 

Predator Triton 300 (doc. Pri) 

Predator Triton 300 (PT315-51) merupakan laptop gaming tertipis dengan performa dan fitur andalan yang dibungkus dalam desain kompak dengan solid metal chasing. 

Memiliki cooling system terbaik dengan 4th gen aeroblade 3D fan yang memiliki 59 bionic blade sehingga menghasilkan 45% airflow improvement. Dengan perangkat ini, gamers yang mobile bisa bertanding dari mana saja. Karena Predator Triton 300 tetap nyaman dibawa bermain game di manapun. 

Laptop ini diperkuat oleh prosesor Intel® Core™ generasi ke-9 yang dipasangkan dengan NVIDIA® GeForce® GTX 1650 GPU, serta menawarkan pengalaman visual lebih imersif dan detail berkat 144Hz FHD IPS display, dan dual slot NVMe untuk solusi upgradeable yang lebih leluasa.

Penjelasan tentang Predator Triton 300 (doc. Pri) 

Selain itu, Predator Triton 300 juga didukung teknologi RGB keyboard yang memberikan variasi warna yang keren saat dimainkan. 

Bagi yang berencana membeli perangkat gaming dari seluruh lini Predator, sekarang ini merupakan saat terbaik,  karena Acer menawarkan beragam promo yang berlangsung selama periode Predator League 2020. 

Promo gaming gears (doc.pri)

Promo unggulannya antara lain cashback hingga Rp 2 juta, atau hadiah langsung berupa gaming gears untuk pembelian perangkat Predator Gaming tertentu. Laptop gaming tipis Predator Triton 300 (PT315-51) ini ditawarkan mulai dari Rp16.999.000 disertai dengan bonus Predator Backpack.

Untuk informasi terkini mengenai Predator Gaming dapat disimak di http://acerid.com/predator. 

Memanfaatkan Kebaikan Alam, Tetap Produktif Meskipun Siklus Bulanan Datang

Herbadrink Kunyit Asam yang Menyehatkan (doc. pri) 

Setiap perempuan normal, pasti akan mengalami siklus bulanan. Dan biasanya datangnya siklus ini diawali dengan gejala yang kurang nyaman di badan. Medis mengistilahkannya sebagai Pre Menstrual Syndrom (PMS). 

Menurut wikipedia Pre Menstrual Syndrome (PMS) adalah kumpulan gejala fisik,  psikologis,  dan emosi yang terkait dengan siklus menstruasi wanita. 

Sekitar 80 hingga 95 persen perempuan pada usia produktif mengalami gejala-gejala pra menstruasi yang dapat mengganggu beberapa aspek dalam kehidupannya. Gejala tersebut dapat diperkirakan dan biasanya terjadi secara regular pada dua minggu periode sebelum menstruasi.  

Tentang Pre Menstrual Syndrom (PMS) 

PMS adalah kumpulan gejala akibat perubahan hormonal yang berhubungan dengan siklus saat ovulasi (pelepasan sel telur dari ovarium) dan haid. Sindrom inu akan menghilang pada saat menstruasi dimulai atau sampai beberapa hari setelah haid selesai. 

Gejala PMS yang bisa dilihat secara fisik adalah lebih cepat marah, kesal, atau menangis, pusing atau pingsan, suasana hati yang cepat berubah, sakit kepala, nyeri pada payudara, pembengkakan payudara, sembelit atau diare, pembengkakan pada pergelangan kaki, tangan, dan muncul jerawat.

Ilustrasi PMS (sumber : brilio.net)

Sedangkan gejala-gejala yang berupa perubahan perilaku di antaranya depresi, stres, merasa kecemasan, cepat menangis, dan sulit konsentrasi.

Untuk saya pribadi rasa sakit akibat siklus bulanan ini justru paling parah terjadi di hari pertama sampai hari kedua haid dimulai.  Bahkan rasa sakit ini benar-benar tidak tertahankan, sampai mengganggu aktivitas harian yang saya lakukan. 

Saya punya pengalaman tidak mengenakkan sewaktu kuliah dulu.  Saya pernah hampir pingsan di kampus karena memaksakan diri berangkat kuliah di hari kedua haid datang, karena ada jadwal ujian. 

Waktu itu saya hampir pingsan karena nyeri perut yang saya rasakan. Untung teman saya Ningsih mengajak saya ke kostnya yang tidak jauh dari kampus sehingga saya bisa istirahat dan meminum obat anti nyeri. 

Saya pernah membaca, rasa sakit saat haid terjadi karena kontraksi otot rahim. Kontraksi ini dipicu oleh hormon prostaglandin yang kadarnya akan meningkat tepat sebelum menstruasi dimulai.

Jika selama siklus menstruasi terjadi kontraksi yang terlalu kuat, maka hal tersebut bisa menekan pembuluh darah di dekatnya. Hal ini dapat memotong suplai oksigen ke dalam rahim. Akibat rendahnya level oksigen dalam rahim bisa menyebabkan munculnya rasa sakit dan kram.

Ada pula yang mengatakan rasa sakit timbul karena darah haid kurang lancar. Sehingga banyak yang menyarankan untuk meminum air kelapa muda atau minuman bersoda. Tetapi, berhubung saya pernah membaca minuman bersoda tidak disarankan untuk perempuan yang baru haid,  saya tidak mengindahkannya. Saya lebih memilih minum air hangat dan beristirahat saja di rumah saja. 

Sampai kemudian saya lulus kuliah dan masuk ke dunia kerja, yang tidak memungkinkan saya untuk sering ijin karena nyeri haid yang saya alami. 

Meskipun dalam Undang-Undang Ketenagakerjaan Nomor 13 Tahun 2003 disebutkat bahwa pekerja/buruh perempuan yang dalam masa haid merasakan sakit dan memberitahukan kepada pengusaha tidak wajib berkerja pada hari pertama dan kedua pada waktu menstruasi, tapi itu jelas mengganggu produktivitas kerja dan mempengaruhi penilaian atasan terhadap saya. 

Kenang-kenangan saya bersama teman kerja (doc. Pri) 

Seorang kawan kemudian menyarankan agar saya rajin minum jamu kunyit asam. Kebetulan teman kerja saya ini punya tetangga yang punya usaha membuat aneka jamu peras, salah satunya jamu kunyit asam. 

Akhirnya saya minta tolong teman untuk membelikan. Setiap hari saya selalu rutin meminumnya. Dan efeknya sangat berasa. Badan saya menjadi lebih bugar dan keluhan PMS dan rasa nyeri saat haid pun sangat jauh berkurang. Ternyata jamu kunyit asam ini sangat manjur untuk mengatasi keluhan pms dan nyeri haid. 

Kandungan dalam Jamu Kunyit Asem

Sebenarnya di masyarakat Jawa jamu kunyit asem ini sudah dikenal lama untuk mengatasi masalah nyeri haid. Hanya saja saya kesulitan membeli yang asli.  Biasanya untuk yang kemasan saya tidak cocok rasanya. Terlalu manis menurut saya.

Jamu kunyit asam (sumber : hellosehat.com)

Untung ada teman yang tetangganya jual jamu peras asli. Karena terbukti meredakan keluhan haid, saya pun jadi penasaran dengan manfaat dan kandungan yang ada di dalamya. Sehingga saya pun mencari referensi tentang manfaat kunyit dan asam. 

Dari sumber yang saya baca,  kunyit memiliki kandungan kurkumin yang bekerja dengan mengurangi aliran masuk ion kalsium pada sel-sel epitel rahim dan mengurangi produksi prostaglandin, yaitu hormon yang menciptakan rasa sakit dan pembengkakan.

Rimpang kunyit (sumber : pixabay) 

Manfaat ini semakin diperkuat dengan reaksi tannin, saponin, sesquiterpenes, alkaloid, dan phlobotamin pada asam jawa yang dapat memengaruhi sistem saraf otonom dan otak. Selanjutnya, otak akan mengirimkan perintah ke tubuh untuk meredakan kontraksi rahim, sehingga mengurangi rasa sakit.  

Asam jawa (sumber : tribun lampung) 

Kunyit dan asam selain bermanfaat untuk meredakan nyeri haid, juga berguna sebagai antioksidan,  menurunkan berat badan, dan mengendalikan gula darah. 

Sehingga minum ramuan kunyit asam secara rutin memang sangat dianjurkan untuk kesehatan. Karena banyak kebaikan dari kunyit dan asam yang bermanfaat untuk badan.  

Teknologi Memberi Kemudahan

Tahun 2014 karena ingin fokus ke keluarga, saya memutuskan resign kerja dan memulai usaha dari rumah. Karena saya tidak lagi bekerja,  maka  otomatis saya tidak bisa lagi minta tolong teman untuk membelikan jamu kunyit asam. 

Kebetulan pasar tradisional di mana penjual jamu peras biasa berjualan,  agak jauh dari rumah saya, jadi saya harus menemukan cara agar tetap bisa rutin minum jamu kunyit asam. 

Alternatif paling mudah memang membeli produk kemasan.  Karena di samping lebih gampang dicari, penyimpanan dan penyajiannya pun lebih praktis.

Kunyit Asam Herbadrink (doc.pri)

Akhirnya setelah banyak mencoba produk jamu kemasan yang ada di pasaran,  pilihan saya jatuh ke produk kunyit asam herbadrink dari Konimex. Cita rasa dari Herbadrink Kunyit Asam yang paling pas untuk lidah saya.

Herbadrink Kunyit Asam ini bermanfaat untuk melancarkan haid dan membantu mengurangi bau badan.

Andalan saya sekarang (doc. Pri) 

Herbadrink Kunyit Asam adalah Minuman herbal alami yang dibuat berdasarkan resep tradisional Indonesia, yang diolah dari ekstrak murni bahan pilihan dan berkualitas serta diproses dengan teknologi modern. Tanpa pengawet dan tanpa endapan.

Tersedia dalam kemasan dus isi 5 sachet @ 25 g. Herbadrink ini aman karena sudah teregisterasi dengan No. POM TR 061466491, dan sudah tersertifikasi halal MUI. Komposisi dari Herbadrink Kunyit Asam terdiri dari Ekstrak kunyit 8.7 g, Ekstrak Asam Jawa 1.9 g, gula dan bahan lainnya hingga 25 g.

Cara membuatnya sangat mudah, cukup larutkan 1 saset Herbadrink Kunyit Asam kedalam +/- 150 ml air panas atau dingin, sajikan dan nikmati manfaat alaminya segera. Praktis bukan? 

Herbadrink ini juga tersedia dalam aneka varian, seperti Sari Jahe, Temulawak, Lidah Buaya, wedang uwuh,  dan Beras Kencur, yang bisa dipilih sesuai kebutuhan

Dengan Herbadrink Kunyit Asam,  segala keluhan haid tidak saya rasakan lagi,  dan saya tetap bisa produktif bekerja dari rumah. Nah, bagi teman-teman yang memiliki keluhan nyeri perut yang mengganggu di saat siklus bulanan tiba, coba konsumsi jamu kunyit asam.  Kalau ingin yang praktis, coba saja Herbadrink Kunyit Asam dari Konimex. Semoga bermanfaat ya....